Archive for the "Quoi de neuf" Category

  • Connaitre les numéros utiles

    Il est important de connaitre les numéros d'urgence, joignables 24h/24h et gratuitement. Cela permet une intervention plus rapide dans de meilleures conditions. Lors d'un appel, il faut préciser les points suivants : ♦ Qui suis-je ? un témoin, une victime... Donnez un numéro de téléphone où vous êtes joignable. ♦ Où suis-je ? Donnez l'adresse exacte de l'endroit où vous vous trouvez. ♦ Pourquoi j'appelle ? Précisez les motifs de votre appel. Exprimez-vous clairement. Quels numéros ? Pour quels problèmes ?

  • Des mots pour les maux

    Le jargon médical n'est pas toujours très simple à comprendre. La racine des termes médicaux est souvent latine ou grecque. S'y ajoutent des suffixes et préfixes également d'origine grecque ou latine. Certains se retrouvent régulièrement et permettent de mieux comprendre ces termes. Quelques exemples : Le suffixe "ite" désigne une inflammation : otite, inflammation des oreilles ; sinusite, inflammation des sinus ; tendinite, inflammation des tendons ; appendicite, inflammation de l'appendice ... Le suffixe "rrhée" indique un écoulement : otorrhée, écoulement du conduit auditif ; galactorrhée, écoulement de lait par la glande mammaire... Le

  • QUIZZ de l’été

    Les doigts de pied en éventail, une sieste sous le tilleul, c'est vraiment les vacances. Nous vous proposons de faire travailler vos méninges (mais légèrement)... 1) Quand on a les yeux clairs, on a plus de risques de souffrir de DMLA (dégénérescence maculaire liée à l'âge) ? Vrai ou faux 2) Qu'est-ce que la lunule de l'ongle? 3) De quand date la 1 ère greffe du cœur? 4) Qu'est-ce qu'un pied d'athlète? 5) Quelle plante est traditionnellement utilisée pour ses propriétés caustiques contre les verrues? 6) Au musée du Louvre, vous pouvez admirer un tableau de 1490 plein de tendresse entre un grand-père

  • Composez votre trousse à pharmacie des vacances

    Pour ne pas gâcher des vacances bien méritées, pensez à préparer votre trousse à pharmacie avant de partir. Pour vous aider, nous vous proposons une liste à adapter suivant vos besoins. Nous vous offrons la trousse vide. 1) Les médicaments ou cosmétiques à ne pas oublier : ♦ Antiseptique en unidoses ou compresses imprégnées. ♦ Dosettes de sérum physiologique (nettoyage des plaies, des yeux, du nez). ♦ Collyre antiseptique. ♦ Pommade anti-coups à base d'arnica ou d'hélichryse. ♦ Pommade anti-démangeaison et comprimés anti-allergique. ♦ Médicament

  • Dentifrices et brossage des dents

    L'objectif du brossage est d'éliminer la plaque dentaire à l'origine des caries. Chiffres clés : Les Français consomment en moyenne : 1,7 brosse à dents par an (contre 4 recommandées). 3,4 tubes de dentifrice par an (au lieu de 6). A faire : ♦ Se brosser les dents après chaque repas pendant 2 minutes. ♦ Changer sa brosse tous les 3 mois. ♦ Ne pas oublier le nettoyage interdentaire (fils, bâtonnets...) ♦ Consulter son chirurgien-dentiste au moins une fois par an. ♦ Pour être efficace, le brossage doit s'effectuer de la gencive vers la

  • Chaussettes et bas de contention, pourquoi faire?

    Avant, on parlait de "bas à varices". Depuis une quinzaine d'années, les matériaux utilisés se sont modernisés rendant les modèles plus agréables à porter, plus esthétiques, tout en gardant la même efficacité. Comment ça fonctionne ? La compression est la base du traitement. Elle est dite dégressive c'est-à-dire que la pression exercée est plus élevée à la cheville et décroit progressivement vers le haut de la jambe. Le retour veineux est amélioré, la circulation se fait mieux. Quelles différences entre chaussette, bas ou collant ? Il n'y a pas de différence démontrée. Le choix se fera par le patient suivant ses préférences ou

  • Soins des mains

    Lavage à répétition, froid, chaleur, produits irritants, nos mains sont soumises à rude épreuve. C'est pourquoi il faut en prendre soin. Pourquoi sont-elles fragiles? La peau des mains est sensible et fine. Le dos des mains ne dispose que de très peu de glandes sébacées (qui forme un film hydrolipidique protecteur) et les paumes en sont dépourvues. Avec le visage, elles sont les parties les plus exposées aux agressions climatiques (chaud, froid, humidité, sécheresse, soleil...) et environnementales (pollution, tabac...). Quels types de désagréments peut survenir ? ♦ Peau sèche. ♦ Crevasses. Elles sont douloureuses, peuvent saigner, se surinfecter. L'application de pansements hydro

  • L’hiver et la gastro : 10 points à connaître

    Avec l'hiver, reviennent régulièrement certaines pathologies dont la fameuse gastro. 1) Cette gastro (gastroentérite en jargon médical)  est d'origine virale, le plus souvent bégnine. 2) Sa durée : de 24 à 48 h (au-delà consulter le médecin). 3) Surtout l'hiver pour plusieurs raisons : ♦ Concentration de population dans des espaces confinés. ♦ Pièces moins aérées. ♦ Diminution de l'immunité : la muqueuse nasale qui sert de barrière est asséchée par le froid, les virus pénètrent plus facilement dans l'organisme. ♦ Les virus de la gastro sont très sensibles à la chaleur et préfèrent l'hiver. 4) Très contagieuse : par contact

  • Maux de l’hiver : les tisanes à préparer soi-même

    L'arrivée de l'hiver s'accompagne souvent de nombreux désagréments respiratoires : nez encombré, gorge irritée... Les plantes médicinales peuvent vous aider à faire face à ces gênes. Voici 4 recettes à préparer soi-même pour un bon confort respiratoire cet hiver. Gorge irritée par la toux : Le thym sera votre allié. Il est antibactérien et antiseptique. Le miel adoucira son arôme intense. Le gingembre apporte ses qualités antiseptiques et le citron avec sa vitamine C ajoute au pouvoir de cette tisane. 1 cuillérée à café de thym 2 cuillérées à café de miel 1 citron

  • Cuisinez pour Noël avec les huiles essentielles

    Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées en cuisine pour aromatiser vos plats. Vous pourrez ainsi préparer des huiles végétales aromatisées, des sirops ou des desserts originaux. Pour les fêtes de fin d'année, régalez vos invités avec nos recettes gourmandes. Menu de fêtes : Mousse d'avocat au crabe Poulet sauté à la vanille saveur citronnelle Mousse au chocolat aromatisée à l'orange Mousse d'avocat au crabe pour 4 personnes : Ingrédients : ♦ 2 avocats bien mûrs ♦ 2 citrons verts ♦ 1 oignon ♦ 150 g de chair de crabe