Archive for the "Quoi de neuf" Category

  • Chaussettes et bas de contention, pourquoi faire?

    Avant, on parlait de "bas à varices". Depuis une quinzaine d'années, les matériaux utilisés se sont modernisés rendant les modèles plus agréables à porter, plus esthétiques, tout en gardant la même efficacité. Comment ça fonctionne ? La compression est la base du traitement. Elle est dite dégressive c'est-à-dire que la pression exercée est plus élevée à la cheville et décroit progressivement vers le haut de la jambe. Le retour veineux est amélioré, la circulation se fait mieux. Quelles différences entre chaussette, bas ou collant ? Il n'y a pas de différence démontrée. Le choix se fera par le patient suivant ses préférences ou

  • Soins des mains

    Lavage à répétition, froid, chaleur, produits irritants, nos mains sont soumises à rude épreuve. C'est pourquoi il faut en prendre soin. Pourquoi sont-elles fragiles? La peau des mains est sensible et fine. Le dos des mains ne dispose que de très peu de glandes sébacées (qui forme un film hydrolipidique protecteur) et les paumes en sont dépourvues. Avec le visage, elles sont les parties les plus exposées aux agressions climatiques (chaud, froid, humidité, sécheresse, soleil...) et environnementales (pollution, tabac...). Quels types de désagréments peut survenir ? ♦ Peau sèche. ♦ Crevasses. Elles sont douloureuses, peuvent saigner, se surinfecter. L'application de pansements hydro

  • L’hiver et la gastro : 10 points à connaître

    Avec l'hiver, reviennent régulièrement certaines pathologies dont la fameuse gastro. 1) Cette gastro (gastroentérite en jargon médical)  est d'origine virale, le plus souvent bégnine. 2) Sa durée : de 24 à 48 h (au-delà consulter le médecin). 3) Surtout l'hiver pour plusieurs raisons : ♦ Concentration de population dans des espaces confinés. ♦ Pièces moins aérées. ♦ Diminution de l'immunité : la muqueuse nasale qui sert de barrière est asséchée par le froid, les virus pénètrent plus facilement dans l'organisme. ♦ Les virus de la gastro sont très sensibles à la chaleur et préfèrent l'hiver. 4) Très contagieuse : par contact

  • Maux de l’hiver : les tisanes à préparer soi-même

    L'arrivée de l'hiver s'accompagne souvent de nombreux désagréments respiratoires : nez encombré, gorge irritée... Les plantes médicinales peuvent vous aider à faire face à ces gênes. Voici 4 recettes à préparer soi-même pour un bon confort respiratoire cet hiver. Gorge irritée par la toux : Le thym sera votre allié. Il est antibactérien et antiseptique. Le miel adoucira son arôme intense. Le gingembre apporte ses qualités antiseptiques et le citron avec sa vitamine C ajoute au pouvoir de cette tisane. 1 cuillérée à café de thym 2 cuillérées à café de miel 1 citron

  • Cuisinez pour Noël avec les huiles essentielles

    Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées en cuisine pour aromatiser vos plats. Vous pourrez ainsi préparer des huiles végétales aromatisées, des sirops ou des desserts originaux. Pour les fêtes de fin d'année, régalez vos invités avec nos recettes gourmandes. Menu de fêtes : Mousse d'avocat au crabe Poulet sauté à la vanille saveur citronnelle Mousse au chocolat aromatisée à l'orange Mousse d'avocat au crabe pour 4 personnes : Ingrédients : ♦ 2 avocats bien mûrs ♦ 2 citrons verts ♦ 1 oignon ♦ 150 g de chair de crabe

  • Ronflement et apnée du sommeil

    Qu'est-ce que le ronflement? Le ronflement est dû au passage de l'air dans des voies aériennes rétrécies. Pendant le sommeil, le voile du palais, la luette et la langue se relâchent entrainant un rétrécissement des voies respiratoires au niveau du pharynx. L'air inspiré va alors faire vibrer ces différents tissus provoquant le ronflement. Qu'est-ce que l'apnée du sommeil? L'apnée du sommeil a la même origine que le ronflement : l'obstruction des voies aériennes supérieures au niveau du pharynx. L'air ne peut pas circuler et atteindre les poumons. Cela provoque des arrêts respiratoires qui peuvent durer de 10 secondes à

  • Le bouton de fièvre

    Connaissez-vous bien cette pathologie fréquente? VRAI ou FAUX : le bouton de fièvre est dû à un virus? Vrai : il est dû au virus Herpes simplex. La contamination se produit le plus souvent dans l'enfance sans provoquer de symptômes. La plupart des adultes ont été en contact avec le virus mais les accès d'herpès labial touchent moins d'un tiers de la population. VRAI ou FAUX : le bouton de fièvre n'est pas contagieux. Faux : il est contagieux jusqu'à l'apparition des croûtes. L'épisode débute par des picotements, une sensation de brûlures. Quelques heures plus tard, apparaît une rougeur qui se couvre de vésicules

  • Bijou, caillou, chou, genou, joujou, hibou, POU

    En plus de faire partie des exceptions qui ont leur pluriel en x les poux sont le cauchemar de nos chères têtes blondes et surtout des parents... Même si généralement ils font leur apparition à la rentrée des classes, il n'est pas rare d'en attraper toute l'année car les poux, eux, ne prennent pas de vacances! A quoi ressemblent-ils? Les poux sont de petits insectes inoffensifs de couleur marron/gris mesurant 2 à 4 mm. Ils démangent énormément et on voit souvent des points rouges aux points de grattage. Ils

  • Remue-méninges de l’été

    Nous vous proposons un petit quizz pour occuper vos après-midis sous le tilleul. Bonne réflexion. 1) En 1998, une nouvelle terminologie en anatomie est publiée. Connaissez-vous les nouveaux noms : ♦ de la rotule : ♦ de l'omoplate : ♦ du cubitus : 2) Que signifie les abréviations suivantes : ♦ TOC : ♦ AIT : ♦ BBBB : ♦ EHPAD : 3) Tique, la petite bête qui pique : Masculin : le tique? Féminin : la tique? 4) Quel personnage de dessin animé a pour phrase fétiche "quoi de neuf docteur"? Indice : en anglais "what's up, doc" 5) Qui a découvert la pénicilline et en quelle année? 6) Quel nom masculin non

  • La sieste et ses bienfaits

    La sieste, ce moment de sommeil en milieu de journée n'est pas du temps perdu. Peu pratiquée dans les pays occidentaux, elle est en revanche souvent quotidienne dans les pays asiatiques comme le Japon où elle est un signe de respect de soi et des autres ( plus en forme, on est plus performant). Elle est nécessaire à l'organisme des jeunes enfants mais aussi des adultes et des seniors. C'est un besoin physiologique issu d'un rythme biologique inné chez les mammifères qui se manifeste entre 13 et 15 heures. Sa durée : Il semblerait