Archive for the "Quoi de neuf" Category

  • Quizz de Noël

    Les fêtes de Noël passées, nous vous proposons de vous installer au coin de la cheminée avec une couverture bien chaude et de faire travailler légèrement vos méninges.   QUESTIONS : ♦ Quelles sont les 7 plantes qui composent les fleurs pectorales ? ♦ Le tableau de la Joconde est sans doute l'oeuvre d'art la plus connue au monde. Mais l'avez-vous bien regardée ? De quoi souffrait Mona Lisa ? ♦ Qu'est ce que la maladie bleue ? ♦ Savez-vous ce que veut dire l'abréviation DCI ? ♦ Lorsqu'on est sur la plage en train de bronzer, on dit souvent qu'on se fait dorer

  • Booster sa forme avant les fêtes

    Les préparatifs entre Noël et le jour de l'an se multiplient, fatigue et manque d'énergie se font alors ressentir. Adoptez ces petits remèdes afin de préparer votre corps de l'intérieur mais aussi de l'extérieur. En effet, en période de stress ou de surmenage ou lors de changement de saison, nos besoins en vitamines et en minéraux augmentent. ◊  Pour cela, faites une cure de vitamines (cocktail de vitamines et gelée royale). Prenez une ampoule par jour pour renforcer vos défenses. En cas de fatigue plus intense, prendre des ampoules de Ginseng.

  • Les huiles essentielles hivernales

    La période hivernale soumet notre système immunitaire, notre corps et notre moral à rude épreuve. Vous pouvez prévenir ces différents maux ou les soigner par automédication. L'aromathérapie apportent des solutions préventives et de traitement grâce aux vertus des huiles essentielles. 1. Renforcer ses défenses immunitaires La baisse du système immunitaire se traduit par un état de fatigue persistant, des infections à répétition ou encore des temps de guérison ou cicatrisation très long. a) Spray force Dans un flacon spray en verre de 15 ml : 20 gouttes d'Huile Essentielle de Laurier Noble  → Anti-infectieux 60 gouttes d'Huile Essentielle

  • Connaitre les numéros utiles

    Il est important de connaitre les numéros d'urgence, joignables 24h/24h et gratuitement. Cela permet une intervention plus rapide dans de meilleures conditions. Lors d'un appel, il faut préciser les points suivants : ♦ Qui suis-je ? un témoin, une victime... Donnez un numéro de téléphone où vous êtes joignable. ♦ Où suis-je ? Donnez l'adresse exacte de l'endroit où vous vous trouvez. ♦ Pourquoi j'appelle ? Précisez les motifs de votre appel. Exprimez-vous clairement. Quels numéros ? Pour quels problèmes ?

  • Des mots pour les maux

    Le jargon médical n'est pas toujours très simple à comprendre. La racine des termes médicaux est souvent latine ou grecque. S'y ajoutent des suffixes et préfixes également d'origine grecque ou latine. Certains se retrouvent régulièrement et permettent de mieux comprendre ces termes. Quelques exemples : Le suffixe "ite" désigne une inflammation : otite, inflammation des oreilles ; sinusite, inflammation des sinus ; tendinite, inflammation des tendons ; appendicite, inflammation de l'appendice ... Le suffixe "rrhée" indique un écoulement : otorrhée, écoulement du conduit auditif ; galactorrhée, écoulement de lait par la glande mammaire... Le

  • QUIZZ de l’été

    Les doigts de pied en éventail, une sieste sous le tilleul, c'est vraiment les vacances. Nous vous proposons de faire travailler vos méninges (mais légèrement)... 1) Quand on a les yeux clairs, on a plus de risques de souffrir de DMLA (dégénérescence maculaire liée à l'âge) ? Vrai ou faux 2) Qu'est-ce que la lunule de l'ongle? 3) De quand date la 1 ère greffe du cœur? 4) Qu'est-ce qu'un pied d'athlète? 5) Quelle plante est traditionnellement utilisée pour ses propriétés caustiques contre les verrues? 6) Au musée du Louvre, vous pouvez admirer un tableau de 1490 plein de tendresse entre un grand-père

  • Composez votre trousse à pharmacie des vacances

    Pour ne pas gâcher des vacances bien méritées, pensez à préparer votre trousse à pharmacie avant de partir. Pour vous aider, nous vous proposons une liste à adapter suivant vos besoins. Nous vous offrons la trousse vide. 1) Les médicaments ou cosmétiques à ne pas oublier : ♦ Antiseptique en unidoses ou compresses imprégnées. ♦ Dosettes de sérum physiologique (nettoyage des plaies, des yeux, du nez). ♦ Collyre antiseptique. ♦ Pommade anti-coups à base d'arnica ou d'hélichryse. ♦ Pommade anti-démangeaison et comprimés anti-allergique. ♦ Médicament

  • Dentifrices et brossage des dents

    L'objectif du brossage est d'éliminer la plaque dentaire à l'origine des caries. Chiffres clés : Les Français consomment en moyenne : 1,7 brosse à dents par an (contre 4 recommandées). 3,4 tubes de dentifrice par an (au lieu de 6). A faire : ♦ Se brosser les dents après chaque repas pendant 2 minutes. ♦ Changer sa brosse tous les 3 mois. ♦ Ne pas oublier le nettoyage interdentaire (fils, bâtonnets...) ♦ Consulter son chirurgien-dentiste au moins une fois par an. ♦ Pour être efficace, le brossage doit s'effectuer de la gencive vers la

  • Chaussettes et bas de contention, pourquoi faire?

    Avant, on parlait de "bas à varices". Depuis une quinzaine d'années, les matériaux utilisés se sont modernisés rendant les modèles plus agréables à porter, plus esthétiques, tout en gardant la même efficacité. Comment ça fonctionne ? La compression est la base du traitement. Elle est dite dégressive c'est-à-dire que la pression exercée est plus élevée à la cheville et décroit progressivement vers le haut de la jambe. Le retour veineux est amélioré, la circulation se fait mieux. Quelles différences entre chaussette, bas ou collant ? Il n'y a pas de différence démontrée. Le choix se fera par le patient suivant ses préférences ou

  • Soins des mains

    Lavage à répétition, froid, chaleur, produits irritants, nos mains sont soumises à rude épreuve. C'est pourquoi il faut en prendre soin. Pourquoi sont-elles fragiles? La peau des mains est sensible et fine. Le dos des mains ne dispose que de très peu de glandes sébacées (qui forme un film hydrolipidique protecteur) et les paumes en sont dépourvues. Avec le visage, elles sont les parties les plus exposées aux agressions climatiques (chaud, froid, humidité, sécheresse, soleil...) et environnementales (pollution, tabac...). Quels types de désagréments peut survenir ? ♦ Peau sèche. ♦ Crevasses. Elles sont douloureuses, peuvent saigner, se surinfecter. L'application de pansements hydro