Dentifrices et brossage des dents

L’objectif du brossage est d’éliminer la plaque dentaire à l’origine des caries.

Chiffres clés :

Les Français consomment en moyenne :

1,7 brosse à dents par an (contre 4 recommandées).

3,4 tubes de dentifrice par an (au lieu de 6).

A faire :

♦ Se brosser les dents après chaque repas pendant 2 minutes.

♦ Changer sa brosse tous les 3 mois.

♦ Ne pas oublier le nettoyage interdentaire (fils, bâtonnets…)

♦ Consulter son chirurgien-dentiste au moins une fois par an.

♦ Pour être efficace, le brossage doit s’effectuer de la gencive vers la dent, en effectuant un mouvement de rouleau, la brosse à dent inclinée à 45° vers la gencive.

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Comment choisir un dentifrice ?

Les fluorures, présents dans la plupart des dentifrices, contribuent à reminéraliser l’émail des dents et à réduire la survenue des caries.

Les dentifrices « blanchissants » à base de bicarbonate de sodium micropulvérisé permettent d’entretenir la blancheur des dents. Ex : Elmex blancheur

Les dentifrices « gencives sensibles » renferment des actifs antiinflammatoires et cicatrisants (enoxolone…). Ex : Arthrodont

Les dentifrices « dents sensibles » contiennent des actifs qui bloquent les messages douloureux et ont un faible taux d’abrasivité. Ex : Méridol, Elmex sensitive. Ces produits existent aussi en bain de bouche.

Les arômes donnent la sensation d’haleine fraîche (essences de menthe).

Compléter le brossage :

♦ Le brossage avant le coucher est particulièrement important pour limiter la stagnation des débris alimentaires entre les dents pendant la nuit.

♦ Le fil dentaire assure le nettoyage des surfaces interdentaires, non accessibles à la brosse.

fil dentaire

♦ Les brossettes interdentaires sont utiles pour le soin des espaces interdentaires larges.Résultat de recherche d'images pour "brossette interdentaire tepe"

♦ Les hydropulseurs délivrent un mélange d’air et d’eau sous pression qui éliminent les débris alimentaires coincés entre les dents.

Source : fiche info-santé 01/2019 offert par votre pharmacie. Nous les demander chaque mois.

 

 

 

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