Dentifrices et brossage des dents
L’objectif du brossage est d’éliminer la plaque dentaire à l’origine des caries.
Chiffres clés :
Les Français consomment en moyenne :
1,7 brosse à dents par an (contre 4 recommandées).
3,4 tubes de dentifrice par an (au lieu de 6).
A faire :
♦ Se brosser les dents après chaque repas pendant 2 minutes.
♦ Changer sa brosse tous les 3 mois.
♦ Ne pas oublier le nettoyage interdentaire (fils, bâtonnets…)
♦ Consulter son chirurgien-dentiste au moins une fois par an.
♦ Pour être efficace, le brossage doit s’effectuer de la gencive vers la dent, en effectuant un mouvement de rouleau, la brosse à dent inclinée à 45° vers la gencive.
Comment choisir un dentifrice ?
Les fluorures, présents dans la plupart des dentifrices, contribuent à reminéraliser l’émail des dents et à réduire la survenue des caries.
Les dentifrices « blanchissants » à base de bicarbonate de sodium micropulvérisé permettent d’entretenir la blancheur des dents. Ex : Elmex blancheur
Les dentifrices « gencives sensibles » renferment des actifs antiinflammatoires et cicatrisants (enoxolone…). Ex : Arthrodont
Les dentifrices « dents sensibles » contiennent des actifs qui bloquent les messages douloureux et ont un faible taux d’abrasivité. Ex : Méridol, Elmex sensitive. Ces produits existent aussi en bain de bouche.
Les arômes donnent la sensation d’haleine fraîche (essences de menthe).
Compléter le brossage :
♦ Le brossage avant le coucher est particulièrement important pour limiter la stagnation des débris alimentaires entre les dents pendant la nuit.
♦ Le fil dentaire assure le nettoyage des surfaces interdentaires, non accessibles à la brosse.
_1.jpg "fil dentaire")
♦ Les brossettes interdentaires sont utiles pour le soin des espaces interdentaires larges.
♦ Les hydropulseurs délivrent un mélange d’air et d’eau sous pression qui éliminent les débris alimentaires coincés entre les dents.
Source : fiche info-santé 01/2019 offert par votre pharmacie. Nous les demander chaque mois.
